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소변에서 피가 섞여 나온다면 꼭 체크해야 하는 혈뇨의 원인 소변에서 피가 섞여 나와요 소변에서 피가 섞여 나오신적 다들 있으신가요? 소변에서 피가 섞여 나오는것을 바로 혈뇨 라고 하는데요 혈뇨가 일시적으로 나오는 것은 큰 문제가 있는 것은 아니지만 지속적으로 혈뇨가 나온다면 꼭 병원에 가서 검사를 해보셔야 하는데요 오늘은 이러한 혈뇨에 대해 알아보겠습니다. 혈뇨는 왜 나오는 건가요? 혈뇨는 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일시적인 혈뇨는 과도한 운동, 감염, 등으로 인해 발생할 수 있으며 지속적인 혈뇨는 아래 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 요로계 감염: 요로계 감염은 소변을 구성하는 기관들인 방광, 요관, 신장 등에서 세균에 의해 발생할 수 있습니다. 감염으로 인해 방광 내막이 염증을 일으키고 혈관이 손상되어 혈뇨가 발생할 수 있습니다. 신장결.. 2024. 3. 7.
세룰라이트 없애는 방법 한방정리 오늘은 셀룰라이트에 대해 알아보겠습니다. 셀룰라이트가 뭔가요? 셀룰라이트는 피부의 지방층에 있는 결합조직을 둘러싸고 있는 섬유가 올라온 모양을 말합니다. 일반적으로 허벅지, 엉덩이, 복부, 상완 등에 발생하는데, 이러한 부위는 지방이 집중되어 있는 부위로서 셀룰라이트가 발생하기 쉬운 곳입니다. 셀룰라이트는 여성들에게 더 흔하게 방생하며, 피부의 표면을 덜 매끈하게 보이게 합니다. 주로 여성들이 셀룰라이트로 인해 피부의 모양이나 질감에 대해 창피해하며 자신감이 저하될 수 있습니다. 도대체 셀룰라이트는 왜 생겨요? 지방 증가: 지방 세포의 증가나 확장으로 인해 피부의 표면이 불규칙해지고 움푹 패여서 셀룰라이트가 형성될 수 있습니다. 이는 비만이나 과체중인 경우 더 많이 발생할 수 있습니다. 결합조직의 변화:.. 2024. 3. 6.
방치하면 목숨을 위협하는 수면무호흡 한방정리 수면 무호흡에 대해 알아보겠습니다. 수면무호흡이란? 수면무호흡은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 상태를 가리키는 의학적인 용어입니다. 이는 일정 시간 동안 호흡이 정지되거나 감소함으로써 산소 공급이 충분하지 않게 되어 생기는 문제입니다. 수면무호흡은 주로 수면 중에 발생하지만, 증상이 심각할 경우 일상 생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 수면무호흡의 원인은 무엇일까요? 비만: 비만은 수면무호흡의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한 체중은 목의 지방조직이 증가함에 따라 인후와 후두의 압력을 증가시킵니다. 이로 인해 기도가 부분적으로 또는 완전히 막힐 수 있습니다. 구조적인 이상:구조적인 이상은 목이나 얼굴 구조의 이상으로 인해 기도가 좁아지거나 막히는 경우를 가리킵니다. 예를 들어 큰 목, .. 2024. 3. 5.
현대인들이 아프지 않고 건강하게 오래 사는 법 건강하게 오래동안 사는 법 1. 규칙적인 운동 운동 계획 수립:먼저 자신에게 적합한 운동 계획을 수립합니다. 주중마다 언제, 어떤 운동을 할 것인지 계획해야 합니다. 일주일에 몇 번 운동을 할지, 어느 시간대에 운동을 할지 등을 고려하여 계획을 세웁니다. 목표 설정:목표를 설정하여 자극을 받고 동기부여를 유지합니다. 예를 들어, 체중 감량, 근육 강화, 유연성 향상 등의 목표를 설정할 수 있습니다. 다양한 운동 포함:균형 잡힌 운동을 위해 다양한 종류의 운동을 포함시키는 것이 중요합니다. 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영)과 근력 운동(팔굽혀펴기, 스쿼트)을 모두 포함시키세요. 점진적인 증가:운동 강도를 점진적으로 증가시켜야 합니다. 처음에는 가벼운 운동부터 시작하고, 조금씩 강도를 높여나가세요. 급격한.. 2024. 3. 4.