오늘은 극심한 통증 '통풍' 에 대해 알아보겠습니다.
통풍이란 무엇인가요?
통풍은 대표적인 대사질환의 하나로 관절의 염증을 일으키는 신체의 질환입니다.
주로 염증이 발작적으로 발생하며 특히 발가락 관절에 주로 영향을 미칩니다.
이는 요산이라는 화합물이 혈액 내에서 과다하게 쌓여서 발생합니다.
일반적으로 요산은 신체에서 대사되어 배설되는데, 일부 사람들은 요산을 충분히 배출하지 못하거나 과다하게 생성하여 혈중 요산 농도가 높아지면고 관절 주위 조직과 연골에 침착되어 이로 인해 염증과 통증을 동반합니다.
통풍의 원인은 무엇인가요?
통풍은 일반적으로 요산이라는 화합물이 체내에서 과다하게 생성되거나 충분히 배출되지 못할 때 발생합니다.
요산은 식품을 소화하고 체내에서 대사될 때 생성되는 물질로, 일반적으로 신장을 통해 체내에서 배출되며 통풍이 발생하는 주된 이유들은 다음과 같습니다
고칼로리 식품 섭취: 고지방, 고단백 식품 및 고칼로리 음식을 과다하게 섭취하는 경우, 체내에서 요산 생성이 증가할 수 있습니다.
알코올 섭취: 알코올은 요산 생성을 증가시키고 요산의 배출을 억제할 수 있기 때문에, 과다한 알코올 섭취는 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
체중: 비만 또는 과체중인 경우, 체내에서 요산 생성이 증가하고, 요산을 배출하는 능력이 감소하여 통풍 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
유전적 요인: 가족력이 있는 경우 통풍 발병 위험이 증가할 수 있습니다.
기존 질병: 당뇨병, 고혈압, 신장 질환 등과 같은 다른 기존 질병은 요산 대사를 영향을 줄 수 있으며, 이는 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
약물: 일부 약물은 요산 수치를 증가시키거나 요산 배출을 억제하여 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
장기적으로 퓨린이 다량 함유된 음식 섭취:새우젓, 맥주, 동물 내장 등 퓨린이 다량 함유된 음식을 장기간 섭취했을 경우 통풍을 유발할 수 있습니다.
통풍의 증상은 무엇인가요?
통풍은 주로 염증과 통증을 일으키는 질병으로, 주로 발목, 발가락 및 다리의 관절을 영향을 미칩니다. 통풍의 주요 증상은 다음과 같습니다.
발작적인 관절 통증: 통풍 발작은 갑작스럽게 시작되며 주로 발목, 발가락 (특히 엄지 발가락), 손등, 손목관절, 무릎 등의 관절에서 발생합니다.
처음엔 주로 엄지발가락 근저부 관절에서 발병할 수 있으며, 이 통증은 매우 강렬하고 예상치 못하게 발생할 수 있습니다.
붉고 부어오른 관절: 통풍 발작 시, 관절 주위의 피부가 붉고 부어오르며 열이 발생할 수 있습니다.
피부의 감각 변화:통풍 발작 시, 관절 주변의 피부가 뜨거워지거나 따가워질 수 있습니다.
손가락 또는 발가락의 점액 형성: 만약 통풍이 만성적이고 치료되지 않을 경우, 손가락이나 발가락 관절 주변에 결절 혹은 점액이 형성될 수 있습니다. 이것은 요산 결정의 축적으로 인해 발생합니다.
통풍의 치료법은 무엇인가요?
약물 치료:통증 완화제, 요산감소제, 요산 생성 억제제 등 의사에게 상담받고 약물 치료를 할 수 있습니다.
식이 조절:고지방, 고단백 식품 및 고칼로리 음식을 피하고, 과일, 채소, 신선한 곡물 및 식이섬유가 풍부한 식단을 섭취해야 합니다.
적절한 수분 섭취:적절한 수분을 섭취하고 유지하여 체내의 요산을 희석시킵니다.
알코올 제한:알코올은 요산 생성을 증가시키고 요산 배출을 억제할 수 있으므로 알코올 섭취량을 줄여야 합니다.
체중 관리:비만이나 과체중은 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지해야 합니다.
통풍은 꼭 치료해야 되나요?
관절 손상: 통풍은 발작 시, 관절 주변의 염증과 통증이 발생할 수 있습니다. 장기적으로 방치할 경우, 관절에 심각한 손상이 발생할 수 있습니다.
지속적인 염증은 관절 내의 조직을 손상시키고, 관절 연골을 파괴할 수 있습니다.
만성 관절염: 반복되는통풍 발작은 만성 관절염을 유발할 수 있습니다. 만성 관절염은 관절의 기능을 제한하고 일상 생활에 심각한 불편을 초래할 수 있습니다.
결절 형성: 통풍을 방치하면 지속적으로 요산 결정이 관절 주위에 쌓일 수 있습니다. 이로 인해 손가락이나 발가락 등의 관절 주변에 결절이 형성될 수 있습니다. 이러한 결절은 통증을 유발하고, 관절 기능을 저해할 수 있습니다.
신장 결석: 과다한 요산이 혈액 속에 쌓이면 신장 결석이 발생할 수 있습니다. 이는 신장 결석이 요로로 이동할 때 발생하는 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 더 나아가, 만약 신장 결석이 요로에서 혈액 순환으로 이동하면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.
기타 합병증: 통풍은 고혈압, 당뇨병 및 심혈관 질환과 관련될 수 있습니다. 따라서 통풍을 방치하면 이러한 기타 합병증의 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
이상으로 통풍에 대해 알아보았습니다.
모두 건강 관리하여 아프지 않고 오래오래 행복하세요^^